京都マラソン２０１４　②

以前このブログでも書かせて頂きましたが、来年、初めてマラソンというものに参加します。

大会まで後２ヶ月を切りました。

仕事外の時間を見計らって練習に充てているのですが、学生の時から陸上競技をやっていた訳ではない、運動不足解消のために走り始めた市民ランナーなので、

日々「こんな練習で完走できるのかな？」と頭に疑問を浮かべつつ、寒空の中、せっせと走っています。

先日、京都府医師会主催の「京都マラソン２０１４を完走するために」という講座に出席しました。

何人かの医師による講演なので、とても興味深く拝聴できました。中でも、ご自身がマラソンされており、今回も参加されるという救急医療が専門の医師が、自分に言い聞かせているという３つのアドバイスというものが心に残りました。

それは、①自分の体を壊さないこと　②ゴールまで行くこと　③前回よりも早く走ること

というものでした。私には③の経験がないので、①を大切にゴールを目指すことにします。

ただこの講演で一番安心したのは、出席者の大半が今回、初マラソンだということでしたが・・・